Przeczytaj dokładnie artykuł, ponieważ pojawi się w nim wszystko co musisz wiedzieć o testosteronie przed cyklem. Testosteron ma ogólnie złą sławę kojarzy się go głównie z wyglądem, kryminałem, agresją, siłownią oraz sterydami. Prawda jest jednak inna.
Wszystko co musisz wiedzieć o testosteronie przed cyklem : Zacznijmy od podstaw!
Testosteron to hormon androgenowy, najważniejszy z męskich hormonów. Pojawia się około 6 tygodnia życia płodowego i ciągnie za sobą rozwój męskich narządów płciowych. Jego poziom jest bardzo zależny od wieku dlatego młodzi mężczyźni chcą zawojować świat. Szczytowy poziom tego hormonu bowiem osiąga się w wieku 13-20 lat potem niestety już tylko spada. Większość mężczyzn w wieku 30 + po kontakcie z dobrym urologiem, andrologiem bądź endokrynologiem dostaje Hormonalną terapię zastępczą. Zjawisko to jest szczególnie popularne w USA, gdzie terapia hormonalna jest czymś normalnym. Największy spadek jest około 40 roku życia i wtedy już tylko bezradność lub dostarczenie go z zewnątrz. Należy podkreślić, że normy testosteronu są różne w różnych krajach! TAK, oznacza to np. , że obywatel Stanów Zjednoczonych powinien mieć wyższy poziom testosteronu od Polaka o około 10-15%.
Za co odpowiedzialny jest Testosteron?
Chcąc wiedzieć wszystko co musisz o testosteronie przed cyklem zwróć uwagę na co wpływa. A mianowicie u mężczyzn testosteron odpowiedzialny jest praktycznie za wszystko zaczynając od :
- kształtowania się masy mięśniowej oraz strukturę i wygląd mięśni – dlatego mężczyźni dostarczający go z zewnątrz zazwyczaj lepiej wyglądają
- Uwapnienie kości
- Pamięć
- Libido
- Prawidłową gospodarkę tłuszczami i cukrami.
- zdolność do myślenia skutecznego w szczególności w sytuacjach nieprzewidywanych i niepewnych
Tendencje poziomu Testosteronu w nowych pokoleniach. Co robić?
Uwaga prawdopodobnie przez zmodyfikowane jedzenie, zły styl życia, brak aktywności, choroby, otyłości, obniżoną ilość snu oraz stres poziom testosteronu spada! Tendencje z roku na rok są coraz większe. Ludzie posiadają szybki styl życia, dużo pracują itd. W badaniach wskazuje się, że średnio każde nowe pokolenie ma 1-1.5 % mniej testosteronu. Dlatego nie bez powodu mówi się, że mężczyźni już nie są tacy jak kiedyś. Jest to samo napędzająca się machina, ponieważ niski poziom testosteronu będzie powodował odkładanie się tłuszczu. Jedynym sposobem, który może temu zapobiec jest kompletna zmiana stylu życia i badanie efektów lub dostarczenie go z zewnątrz.
Co robić jeśli testosteron spada?
Jeśli natomiast testosteron spada to prawdopodobnie ten proces jest już nie odwracalny, ponieważ komórki leidiga niszczeją i produkują coraz to mniejsze jego ilości. Bez strachu, ponieważ zazwyczaj nie ma żadnych przeciwskazań do hormonalnej terapii zastępczej i podawania testosteronu z zewnątrz. Najlepiej skontaktować się z DOBRYM lekarzem. Szczególnie podkreślam dobrym, ponieważ, jeśli lekarz powie, że dolne widełki jeszcze w polskiej skali norm testosteronu u młodego człowieka to normalne to niestety chyba jest coś nie tak. Nikt nie zabroni ci robić tego również na własną odpowiedzialność. Większość osób trenujących sporty siłowe lub po prostu bywalcy siłowni tak właśnie robi.
Co powoduje testosteron?
- Obniżenie się ciśnienia tętniczego
- Poprawę sylwetki
- Wzrost libido
- Zwiększenie chęci do życia
- Poprawia pamięć
- Zmniejszenie zatłuszczenia
- Poprawę insulino wrażliwości
Objawy niskiego poziomu testosteronu
- Stany subdepresyjne
- Osłabienie pamięci
- Zmniejszenie masy ciała
- Zwiększenie odkładania się tkanki tłuszczowej
- Zmniejszone umięśnienie oraz uwapnienie kości
- Brak porannych wzwodów
- Osłabione libido
Formy podawania testosteronu:
- Iniekcje domięśniowe lub podskórne
- Doustne
- Naskórne
Przy czym należy podkreślić, że najlepszym wyborem są iniekcje.
Polish
English